Conseils pratiques pour les dormeurs sexy

Au fil des saisons, les nuits deviennent également plus chaudes. Il fait toujours un peu trop chaud la nuit pour vous ou votre partenaire, quelle que soit la période de l'année ? Voici nos conseils pour vous réveiller frais et dispos le matin !

La bonne couette

Si vous recherchez quelque chose de particulièrement respirant et thermorégulateur, une couette en laine de mouton sera peut-être plus adaptée qu'une couette en duvet. Le duvet absorbe et stocke la chaleur et l'humidité. La laine, quant à elle, transporte l'humidité et s'adapte à la température du corps.

Reste cool

Saviez-vous que notre température corporelle baisse vers le soir ? Apparemment, notre corps est conditionné pour se rafraîchir la nuit. Les scientifiques recommandent donc de garder la chambre fraîche : baissez le thermostat à 15-19°C ou dormez simplement avec la fenêtre inclinée.

Literie d'Undercover

Il n'y a rien de mieux que le TENCEL™ pour les sueurs nocturnes. Parce que le TENCEL™ est non seulement particulièrement respirant, mais aussi régulateur de température. Pour notre linge de lit, nous utilisons du TENCEL™ en combinaison avec du coton de la plus haute qualité. Le tissu en percale est frais et doux ; l'invitation à un sommeil merveilleux été comme hiver.

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Adieu le polyester

La fibre synthétique est connue pour accumuler de la chaleur et s’est également avérée très nocive pour l’environnement. Si vous essayez déjà d’éviter le polyester, chapeau bas ! Mais attention, car malheureusement le polyester se faufile toujours dans la literie ainsi que dans les protège-matelas (Molton) ou les surmatelas, alors vérifiez toujours attentivement l'étiquette avant d'acheter quoi que ce soit.

Faites attention à votre alimentation

La caféine et l'alcool doivent être évités le soir. Manger des aliments gras, lourds ou particulièrement épicés avant de se coucher exerce un stress supplémentaire sur le corps et peut donc entraîner une transpiration.